坚持吃保肝药，能保护肝脏不生病？想要肝脏好，从三方面保养

这两天世界杯火热，相信很多人都熬夜观看了，有的人为了好好熬夜不伤肝，还想到了吃护肝片，可是，吃护肝片就不会伤肝了吗？没病的人也能吃？可能和你想的不一样。

江先生是一位足球迷，早在世界杯开赛前一段时间，他就和兄弟说好要一起看，但是他又害怕这么做会伤肝，于是就在网上囤了几盒保肝药，还和朋友炫耀说自己已经买了“保肝”神器，现在能放心追比赛了。

就这样一边熬夜看球赛，一边和兄弟喝酒撸串，第二天还要正常上班，虽然吃了保肝药，他还是觉得自己很累。几天比赛下来，江先生不仅有了很重的黑眼圈，还感觉消化不太好了。他很纳闷，难道自己买的保肝药是假的吗？怎么一点效果都没有？

有病治病，无病保肝？

可能有很多人都和江先生有一样的想法，觉得它能让自己的肝不受伤，吃了之后自己熬夜、喝酒就更放心了，真不知道该怎么评价这样的行为。先说明一点，没有什么药能保证肝不受伤，有的保肝药是得了肝病才吃的，并非大家所想的保健品。

如果你吃的是中成药，它是用来治疗慢性肝炎和肝硬化的，能帮助减少炎症，增加肝细胞的活力，它并不是预防用药。如果你吃的是西药，种类就比较多了，有的是降低病毒水平，有的是防止肝内胆汁淤积，如果吃得不明不白，有可能会出现副作用。

像上文案例中那样随意服用肯定是不行的，有的人说自己吃的是保健品，里面都是纯天然成分，但其实这种保健品到底能不能保护肝脏，目前还缺乏临床数据和相关研究，健康人其实没必要吃。如果真的想保肝，其实只要不熬夜看球、不喝酒就可以了。

医生提醒大家，肝外表强大内心脆弱，不要消耗它的解毒能力，一旦肝细胞感染病毒或硬化了，就很难逆转了，所以最好不要熬夜、乱吃药。

以下情况其实不用吃保肝药

乙肝患者要吃的是抗病毒药，等到体内的病毒减少了消失了，肝细胞会自己慢慢恢复，不吃也没有太大影响，吃错了反而会增加负担。

而对于胆汁淤积引起的肝硬化患者来说，保肝药其实作用并不大，主要是用药改善症状，通常都需要肝移植才能解决问题。

还有肝脏已经彻底罢工的以及重度脂肪肝，都不建议大家乱用药。

总之，保肝不是必须的，减少病毒、治疗症状这些才是患者要做的，到底吃什么、不用吃什么，应谨遵医嘱，用药需谨慎。

肝不好，记住4句话，别让保肝药变伤肝药

吃少不吃多

能吃一种解决问题，就不要吃两种或三种，更不要自己主动吃保肝药，因为每增加一种成分，肝脏就多一重负担，对恢复是不利的。如果药里面有成分相同的，要尽量避开，因为过量的药物成分容易积蓄在肝脏中。

这一点和大家想的不一样，吃药不是吃饭，不是越多越好，只要能控制自己的症状，还是用最简单的药方比较好，身体会轻松许多。

病好即停

其实不只是肝病，其他病也应是如此，如果病已经好转了，医生说不用吃了，那么我们只需要停药就可以。但是有的患者担心自己的老毛病会再犯，觉得不太放心，所以又自己悄悄吃保肝药，这是完全没有必要的，不仅不能预防，还有可能让肝再一次受损。

听从医生指导

保健品也好，药品也罢，里面的成分摄入过多都会造成负担，不可盲目跟风，不是专业人士不要随便用药，更不能当成日常的“护身符”，喝酒也吃，通宵加班也吃，这样的态度很容易带来严重后果。

不要突然停药

病情趋于好转，用药量应在专业指导下进行，同时还要观察指标变化，减量后有没有回升趋势，然后才能真正停药，应该和医生沟通一个适合自己的吃药方案。

想要肝脏好，从三方面保养，做到并不难

想要肝脏好，其实没有那么复杂，也不需要花大价钱去买药，方法就在咱们的生活中。

首先是别喝酒，熬夜喝酒就更不应该了，哪怕你喝的是啤酒，最后也要肝脏承受后果，最好一滴也别喝。其次是别多吃，吃宵夜很容易把自己吃撑了，而且吃的都是油腻的、口味重的，不仅伤肝，肠胃也很受伤。饮食方面一定要清淡，适当增补蛋白质。

最后是别熬夜，世界杯虽然盛大，大家都想看看比赛结果，但是也有回放，没有必要熬夜看，年轻不是熬夜的挡箭牌，熬夜多了最后肝就难以承受了。早睡早起，就是养肝的法宝。

总之，乱吃的后果要自己买单，平时养成好习惯就是养肝了，比吃什么药都来得靠谱，希望大家能认清。