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冬季肺部不适,那就试试这几种茶

100次浏览     发布时间:2024-12-13 10:37:03    

  1、菊花薄荷茶


  菊花茶具有疏肝、清肝、明目、解疲劳,疏风散热的效果。


  搭配清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。


  2、麦冬枇杷茶


  麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著。


  还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效,适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦、失眠者。


  3、西洋参茶


  吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题,另外呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。


  西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。


  西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津,适合烟民饮用。


  4、罗汉果茶


  罗汉果是清肺、止咳、化痰的中药,罗汉果切片泡茶喝可以润肺、止咳、化痰,是非常好的润喉凉茶。


  5、款冬花


  款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。


  本品辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,适用于多种咳嗽气喘。


  无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,故有治疗咳嗽要药之称。


  但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点,因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。


  这五种茶都具有清肺养肺的功效,想缓解冬季肺部不适的都可以试试看,不过也要根据自己身体状况来选择。

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