春天是养肝的季节。肝在我们身体的运作中作用主要有4个：肝主疏泄

、肝主藏血、肝主筋、开窍于目。

疏是疏通，泄是发泄，生发。舒展、升发，关系着气机调节。

主藏血是指肝能贮藏血液和调节血流量。

肝主筋，我们平时说的抽筋在中医中被认为是肝血不能濡养经脉。

开窍于目指眼睛与肝的关系是最为密切的。眼睛源于肝经气血的濡养。

眼部不适

肝脏不好可能会出现以下症状：

1、疲倦、烦躁、焦虑和忧郁。

2、眼睛干涩、死鱼眼、见风流泪、近视眼，是肝脏的窗户，能直接反映肝的功能状况。

3、头发容易出油。

4、指甲有明显竖条纹。

5、容易抽筋。腿抽筋不是缺钙，是肝的问题

6、乳房胀痛、两胁胀痛。有乳腺增生和妇科问题。

肝不好还会发出其他信号，比如口苦，耳鸣，还与已经被医院检查出来的乳腺系统疾病、甲状腺系统疾病、子宫系统疾病、卵巢系统疾病更与肝有问题有关。

如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就要开始调理肝胆的功能了。

今天就给大家推荐一个养肝活络汤，能养血补肝，祛风柔筋，适合产后肝血虚，有中风迹象的人。

处方：当归、白芍、肉桂、蜜黄耆、熟地、秦艽、防风、木瓜、阿胶、白术

当归

做法：水煎服

方解：中医认为，养肝就是养命。但肝脏要造血、解毒、凝血、代谢，所以保护肝脏就是要清理肝脏中经年累月的毒素，疏通要道，修复受损，从而维持其正常功能。

方中当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。善补血活血，润肠通便。白芍药用根，味辛、苦，性温。 祛风除湿，养血调经、柔肝止痛。肉桂味辛、甘，性大热，可以做香料。药用归肾、脾、心、肝经。能温通经脉，散寒止痛。熟地滋阴，补血。阿胶具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。