肝脏作为我们的"心肝宝贝"之一，平常往往没人在意它，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。

日常如果有以下三种情况，说明肝功能开始失调了，一定要引起重视：

01 脸色暗黄

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，尤其会表现为面色暗黄，再美的女性也会变成"黄脸婆"。

02不停长暗疮

肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血和津液就不会瘀滞。如果肝气畅通无阻，水湿就能正常排出体外；如果肝郁气滞，水湿也会滞留在体内，脸上就会长期长暗疮。

03 体重居高不下

日常摄入的食物进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

春季木气生发，对应人体的肝气，春季养肝正当时，以下几个绝佳养肝法，一定要收好哦！

侧步走

疏通人体肝胆经

搓两胁

刺激肝胆区，畅达肝气

揉太冲

疏肝解郁，平抑肝阳

养肝护肝重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配以上三个护肝妙招，肝好，身体好。